Juniorträning

Är du fem år eller äldre och intresserad av tennis?  Att bli en duktig tennisspelare tar lång tid. De första åren handlar om att hitta kroppskontroll, lära sig alla slag och steg samt att i kombination kunna kontrollera kropp, boll och teknik så pass bra att du kan hålla bollen i spel. Därefter lär du dig förstå vikten av fart och spinn. Du kan kontrollera bollen i högre fart, du kan slå hårdare med samma kontroll. Vi har valt att avstå åldersindelning i våra olika kurser, vi väljer istället att nivåanpassa grupperna.
Din plats i tennisskolan löper på tills du säger upp den genom ett mail till kansliet@sdtk.se innan terminens slut. Plats som sägs upp under pågående termin debiteras tre extra träningstillfällen från uppsägningsdatum.

Utbildningsprogram/kriterier 
Vi tränar och utbildar både grupper samt individer, nybörjare till elit. I vårt utbud erbjuder vi olika inriktningar, allt för att du ska hitta något som passar just din ambition. ActiveMulti – ActiveTennis– TennisBase – CompetitionKids – CompetitionJunior - SDTKAcademy

ActiveMulti 4-12 år
Denna träning riktar sig till barn 4–12 år som vill få en rolig start i sitt aktiva liv. Hit är alla välkomna, oavsett om det är en motorisk förberedelse inför andra sporter eller bara rörelseglädje. Vi erbjuder 1–2 tillfällen per vecka. Vi provar på olika sporter med ett litet extra fokus på tennis. Träningen bedriver vi i idrottshallar.
Mål:
-  Träningen ska skapa rörelseglädje och motion.
-  Vi ger motoriska förutsättningar för att fortsätta inom andra idrotter.
-  Det ska vara kul att röra på kroppen och leka i högre puls.
-  Programmet är utformat av oss på Edge tillsammans med GIH-utbildad idrottslärare.

ActiveTennis 5-8 år
Här kombinerar vi ActiveMulti med tennisträning. Rörelse och lek i högre puls blandas med bollkontroll, förståelse för grundslagen och enklare slagövningar. Vi använder bana, nät och anpassade bollar som är framtagna av Svenska Tennisförbundets ROG-utbildning (Spelutveckling Röd - Orange - Grön)     
Mål:
-  Vi använder olika typer av specialutformade bollar och utrustning för att öka kontakten med boll.
-  Vi anpassar klassiska tennis övningar på golvet för att lättare lära sig rörelsemönster och teknik.
-  Övningar av rörelsemönster och teknik som hjälper ingången till nästa steg, TennisBase

TennisBase 7-18 år
Detta är vår basutbildning i tennis som är noga genomtänkt. Den riktar sig till dig som vill lära dig spela tennis med god teknisk kunskap samt förståelse för räknesätt och regler. Målet är att du efter utbildningen ska kunna spela både singel och dubbel med kompisar, familj eller gruppspel. För att få en stabil utveckling i tennis, som är en svår sport, rekommenderar vi gruppträning två pass/vecka redan från start.
Mål:
-  God teknik i alla slag, från baslinje till nätkant
-  Känna till uppställningar, regler och räknesätt i singel och dubbel.
-  Spela gruppspel, lokala tävlingar.
-  Jobba som assisterande tränare i klubbens juniorverksamhet.

Tävlingskategorier
I SDTK har vi tre kategorier tävlingsspelare. Alla nivåer har olika inriktning, ambition och träningsmängd. Gemensamt för alla klubbens tävlande gäller följande:
-   Du följer SDTK´s värdegrund; Kvalitét – Glädje – Rent spel.
-   Du representerar din klubb, tränare, dina föräldrar och dig själv - uppträd korrekt och visa din omgivning respekt. 

CompetitionKids 6-11 år 
Den här kategorin riktar sig till dig som är nyfiken på och intresserad av att tävla. Du tränar med likasinnade, det är upp till 6 spelare på banan. 
-   Du tävlar I Mini, Midi, Maxi-touren samt 10 & 11-årsklasser
-   Du tränar två-tre pass/vecka i klubbens regi.
-   Utöver klubbträningen tränar du minst ett pass/ vecka på egen hand.
-   Du ska spela minst 10 träningsmatcher/ år som du själv organiserar.
-   Om du inte utövar andra idrotter vill vi att du tränar fys minst en gång/ vecka. Spelar du exempelvis fotboll kan du med god marginal tillgodose den träningen
-   Duska delta på minst sex tävlingsevents/år. Obligatoriskt utöver detta är inne-och ute-KM.

CompetitionJunior 11-18år 
Ingår du i tävlingsgruppen tävlar du regelbundet. Du tränar tennis året om men utövar även andra idrotter om du vill. Du tävlar på klubbnivå och regionalt. KM, RM och Next Generation m fl. Det är upp till sex spelare på banan iträningsgruppen. 
-   Du tränar tre-fyra teampass/ vecka i klubbens regi.
-   Har du tre timmar klubbträning ska du tränar minst tre timmar på egen hand. Medkompisar, föräldrar etc. Vi organiserar inte den här träningen, det gör du själv. I den träningen ska slagträning och matchspel ingå.
-   Den fysträning du får av oss under träningspassen räcker inte. Du måste träna fys på egen hand eller med ditt team. Minimum två pass/ vecka rekommenderar vi.
-   En tävlingsspelare lägger aldrig racket på hyllan. Du tränar HT, VT och sommarsäsong! Du tränar regelbundet under sommaruppehållet.
-   Du spelar minst 10 tävlingar (fem vinter/fem sommar). Utöver spelas minst 25 träningsmatcher/år som du själv organiserar.  

SDTKAcademy 11-18år 
Ingår du i klubbens akademi har du valt tennis som din huvudsport. Du har som mål att bli en toppspelare i landet. Du tävlar nationellt och i vissa fall internationellt. Obligatoriskt är KM, RM, Next Generation, SM, Båstad Corem, Salk Open och SM-race. I akademin är det max fyra spelare på banan. 
-   Du spelar 15 + tävlingar/år. Totalt bör du ink. träningsmatcher nå siffran 100 matcher.
-   Du tränar tre-fyra pass i akademin + individuell träning.
-   Utöver dina organiserade pass tränas ca 10 timmar tennis och fys/vecka i egen regi och året om.
-   Du har ett individuellt fysupplägg med hjälp av din tränare eller fystränare.
-   Du gör en tävlingsplanering som diskuteras med din tränare.
-   Mål är att tillhöra Team Stockholm och nå långt i A-klasser. 

Externa spelare 
En extern spelare kommer från en annan klubb. SDTK välkomnar externa spelare mot att det är en tydlig uppsida för klubbens egna spelare. Kriterier för att delta  som extern spelare iSDTK:s regi: 
-   Sparring mot vår teknikträning.
-   Kommande klubbskifte till SDTK.
-   ”Stödkompis”. Exempelvis om en av våra tjejer/ killar blir helt utan träningspartner.

Juniorläger

Klubben arrangerar läger i början av sommarlovet. Vanligen under vecka 25 och 26. Läs medlemsbreven för närmare information.
Till anmälan